Poprzez Świadomość

Jeśli rozumiesz i dostrzegasz już korzyści, jakie mogą płynąć z medytacji, ale nie wiesz jak się za to zabrać - warto zobaczyć, jak inni to robią. Medytacja miłującej dobroci - to film z lektorem, podczas którego możesz naprawdę doświadczyć pozytywnego, oczyszczającego wpływu medytacji. Zarówno na Twój umysł jak i Twoje samopoczucie.   Możesz włączyć film i spokojnie zamknąć oczy i słuchać. Kiedy uczestniczyłam po raz pierwszy w tej medytacji kilka lat temu, łzy wzruszenia i radości płynęły z moich oczu. Poczułam jak moja świadomość i empatia wzrasta. A jakie są Twoje odczucia? Podziel się w komentarzu :) Pięknie podsumowuje tą medytację jeden z komentarzy pod filmem: "To naprawdę wspaniała lekcja i to dla każdego, niezależnie od indywidualnych wierzeń i praktyk..." Życzę miłego oglądania i wspaniałego dnia!  Barbara Dziobek

"Ludzie są na tyle szczęśliwi, na ile sobie pozwolą" - powiedział Abraham Lincoln i jak życie pokazuje, nie pomylił się: szczęście zależy od poziomu świadomości . Mimo, że nie wiemy po co tu przyszliśmy, bo większość z nas żyje w sposób, który uniemożliwia dowiedzenie się tego - to jednak możemy być szczęśliwi . Wielu zastanawia się jak to osiągnąć , bo doświadcza tylko krótkich chwil zadowolenia, które szybko mijają.  ŻYCIE CZY SEN - CODZIENNOŚĆ Jeden dzień jest tak podobny do drugiego, że gdyby nie spoglądanie do kalendarza, to nie wiedzielibyśmy, czy to jest wtorek czy już czwartek. Wstajemy, wykonujemy w ten sam sposób  te same poranne czynności , idziemy do pracy, albo pracujemy w domu lub z domu, jemy, czytamy, wychodzimy na spacer z psem, bawimy się z dziećmi lub odrabiamy z nimi lekcje, oglądamy telewizję lub sufrujemy w internecie i kładziemy się spać. Gdzieś pomiędzy są ludzie, relacje: spotkania, rozmowy, kłótnie, godzenie się... Co sprawia, że te wszystk...