Rozwój Świadomości

"Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem" - pisał Carl Gustaw Jung. Sukces życiowy i poczucie spełnienia są najbardziej poszukiwanymi dobrami na tym świecie, ale nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak bardzo są połączone z rozwojem naszej świadomości. I że można je zdobyć wyłącznie poprzez świadomość. Żyjąc swoje życie, zmagamy się z nim nie wiedząc, że walczymy sami ze sobą. Nie widzimy swoich własnych ograniczających nas przekonań, które mówią o tym, że coś z założenia jest poza naszym zasięgiem. 

OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA

Jak mogą brzmieć te przekonania? Ja się do tego nie nadaję. Nigdy bym tak nie umiał. Już jest na to za późno. Jestem na to za stary, za głupi, za biedny... Nie jestem wystarczająco ładna, mądra, młoda... Ludzie pewni siebie są zarozumiali. Ludzie bogaci nie są uczciwi. Żeby się czegoś dorobić, trzeba ciężko pracować...

Nasze samoograniczające przekonania mogą dotyczyć zarówno życia osobistego (W moim wieku jest już za późno na nowy związek), jak i życia zawodowego (Jestem za stary na zmianę pracy). Jesteśmy tak głęboko przekonani o prawdziwości tych stwierdzeń, że zazwyczaj nawet nie próbujemy ich zweryfikować. Nie tylko nie zastanawiamy się nad ich prawdziwością, ale często nawet nie mamy świadomości, skąd się one wzięły. Uważamy je za własne nawet, gdy wpoili nam je inni. Problem polega na tym, że żyjemy zgodnie z nimi. To one nie pozwalają nam dostrzec i wykorzystać naszego potencjału. Nadać życiu znaczenia. Osiągnąć sukcesu i być osobą spełnioną.

POZNAWANIE SIEBIE

Bez względu na to jak dobrze czy źle nam się powodzi z materialnego punktu widzenia, przede wszystkim chcemy, aby nasze życie miało znaczenie. Chcemy być kimś ważnym - dla kogoś, dla siebie, dla innych. "Chcemy zrobić coś wartościowego. Nikt nie chce żyć w poczuciu, że gdyby nigdy nie istniał, świat nic by na tym nie stracił - mówi John Maxwell - Każdy z nas może wieść wartościowe życie. Możemy czynić dobro i zmieniać świat na lepsze." Zanim jednak to nastąpi, potrzebujemy poznać samych siebie i często zmienić swoje życie. Od czego zacząć?

1. Zaangażowanie 

Rozwój świadomości czyli dogłębne poznanie siebie samego, to najlepsza rzecz, jaka może nam się przydarzyć. Najlepsze doświadczenie, jakie możemy sami stworzyć angażując się w nie. Ponieważ poznanie samego siebie daje nam klucz do kontrolowania własnych zachowań, poznania swoich potrzeb i rozumienia emocji - zawsze w każdej sytuacji. W każdym czasie i w każdych okolicznościach.

2. Weryfikowanie 

Rozwój świadomości pomaga zweryfikować swoje przekonania i obecnie wyznawany system wartości, które kierują naszym życiem. Możemy poznać automatyczne myśli, uczucia i reakcje. Przyjrzenie się im pozwala określić, czy dane mechanizmy wciąż nam służą i nadal dają to, czego od nich potrzebujemy.

3. Podejmowanie decyzji 

Rozwój świadomości pozwala na stwierdzenie, czy chcemy te mechanizmy zachować. A jeśli nie, to daje szansę pozbycia się ich i wypracowania nowych sposobów. Teraz możemy niekorzystne, a nawet tragiczne w skutkach sposoby reagowania zastąpić nowymi, które służą nam i naszemu rozwojowi.

POCZĄTEK PROCESU

Najważniejszą częścią tego procesu jest sam jego początek: zauważenie, że my - to zbiór automatycznych zachowań. Nie tylko zachowujemy się w sposób automatyczny, bezrefleksyjny, według wgranego programu czy odziedziczonego wzorca. Na dodatek tylko się nam wydaje, że cały czas postępujemy świadomie i zgodnie z własną wolą. Tymczasem często robimy coś wbrew sobie i równie często żałujemy tego, co zrobiliśmy. Nasze zachowanie okazuje się zestawem stałych wzorów. Pozwalają one na przetrwanie, ale nie wystarczają do dalszego rozwoju.

Poznawanie siebie, rozwój osobisty i rozwijanie swojej świadomości dają okazję do przeniknięcia własnego umysłu i wielu zachodzących w nim procesów. Dają szansę zmiany swojego życia, ujrzenia własnego potencjału i nadania życiu znaczenia. A od tego już tylko krok do tego by "być zmianą, którą chcesz widzieć w świecie" - o co wciąż apeluje Dalajlama. A ja nie tylko apeluję, ja zapraszam Cię do podjęcia tego wyzwania. Zapraszam Cię do wzięcia udziału w programie Rozwoju Świadomości. Wraz z grupą innych ludzi możesz rozpocząć tą przygodę już teraz. Zacznij TUTAJ.
Barbara J. Dziobek

Masz pytanie? Chcesz się podzielić swoimi przemyśleniami lub doświadczeniami? Śmiało! Twoje pytania i komentarze są mile widziane :) 
Może się zdarzyć, że Twój komentarz nie będzie widoczny od razu - komentarze mogą być weryfikowane.